Kookworkshops

Wat als u nu eens de kneepjes zou leren van de revitaliserende kookkunst?

Pack Detox stelt voor: leerrijke, praktijkgerichte kookworkshops die u onderdompelen in het heerlijke universum van het revitaliserend koken.

DOELSTELLINGMarque-page_vert

U leert op korte tijd gezond, lekker en evenwichtig koken. Zo ontdekt u alternatieven en brengt u meer variatie in uw dagelijkse maaltijden.
Deze workshops zijn op maat gemaakt om u theoretische informatie te bieden over de grondslagen van het revitaliserend koken.



U leert er alles over macronutriënten:
Eiwitten: dierlijke eiwitten (welke zijn de gezonde?) en plantaardige eiwitten (hoe ze te combineren, smaak te geven, ze te bakken of koken?)…
Vetstoffen: welke goede vetstoffen heeft ons lichaam nodig? Hoe bewaart u de voedingsstoffen tijdens het koken?
Koolhydraten: wat zijn de goede bronnen van koolhydraten, hoe combineert u ze om er de meeste energie uit te halen?

U leert tijdens de workshop ook over micronutriënten (vitaminen, mineralen, antioxidanten) en hoe u deze best gebruikt.
Heel deze microwereld dient in voldoende kwantiteit en kwaliteit genuttigd te worden.
Na deze workshops beschikt u over een grondige basis om gezond te koken en het maximum aan energie te halen uit uw maaltijden.







Uurrooster workshops

Van 19 u. tot 22 u. (de cursus begint om 19 u. stipt)

Prijs

60 euro – 65 euro voor de detoxcursus

Adres

Refresh
Scepterstraat 39
1050 Elsene
En vanaf februari:
WIP coworkingruimte
Brusselsesteenweg 135 A
1310 Terhulpen
(op de site van het hotel Dolce, met ruime, gratis parkeergelegenheid en vlotte toegang, zonder files)


Praktisch

Inschrijvingen via
enjoy@packdetox.be
Bevestiging door betaling van de les(sen) waarin u geïnteresseerd bent.
Rekeningnummer:
BE48 001 744 887 227
BIC: GEBABEBB
Mededeling:
Inschrijving voor de kookles(sen) + datum van de les(sen)

Marque-page_taupe