Ateliers culinaires

Et si vous appreniez les ficelles de la cuisine ressourçante?

Pack detox vous propose des ateliers de cuisine pratiques et didactiques pour vous plonger dans l’univers savoureux de l’alimentation ressourçante.

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 Vous apprendre à cuisiner rapidement des plats sains, gourmands et parfaitement équilibrés, ainsi que trouver des alternatives pour diversifier vos repas quotidiens.
Ces ateliers sont spécialement conçus pour vous donner les informations théoriques concernant les bases de l’alimentation ressourçante.



Vous y aborderez les macronutriments :

Protides: protéines animales (quelles sont les bonnes cuissons ?) et végétales (comment les associer, les faire germer, les cuire et les cuisiner?)..
Lipides: quelles sont les bonnes graisses dont on a besoin ? Comment les cuisiner pour garder leurs nutriments ?
Glucides: quels sont les bonnes bases glucidiques, comment les associer pour faire le plein d’énergie ?

Vous apprendrez également à faire le plein de micronutriments (vitamines, minéraux, antioxydants…)
Tout ce petit monde doit être apporté en quantité et qualité suffisantes.
Grace à ces ateliers vous aurez toutes les bases pour cuisiner sainement de façon à avoir un max d’énergie grâce à votre assiette.







Horaire des ateliers

De 19h à 22h (les cours commencent à 19h précises)

Tarif

60 euros – 65 euros cours detox

Adresse

WIP Espace de coworking
135 A Chaussée de Bruxelles
1310 La Hulpe
(sur le site de l’hôtel Dolce, grand parking gratuit et accès facile sans embouteillage)


Modalités

Inscription via
enjoy@packdetox.be
Validée par le payement pour le ou les cours qui vous intéressent.

No de compte :
BE49 0689 0714 8471
BIC : GKCCBEBB

Communication:
inscription cours de cuisine + date du cours

 

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